Psychoterapia psychodynamiczna jest formą głębokiej pracy nad rozumieniem własnych emocji, relacji i wewnętrznych mechanizmów psychicznych. Jej celem nie jest jedynie redukcja objawów, lecz zrozumienie źródeł trudności psychicznych oraz trwała zmiana sposobu funkcjonowania emocjonalnego i relacyjnego.

Podejście psychodynamiczne zakłada, że wiele problemów psychicznych ma swoje korzenie w nieświadomych mechanizmach oraz w doświadczeniach relacyjnych z przeszłości, które wpływają na sposób przeżywania siebie, innych ludzi i świata.

W procesie terapii analizowane są między innymi:

– powtarzające się schematy w relacjach
– trudności w regulacji emocji
– wewnętrzne konflikty psychiczne
– doświadczenia z dzieciństwa i ich wpływ na obecne funkcjonowanie
– mechanizmy obronne oraz nieuświadomione wzorce reagowania

Psychoterapia psychodynamiczna pozwala stopniowo zwiększać świadomość własnych procesów psychicznych, rozumieć źródła cierpienia oraz rozwijać bardziej dojrzałe sposoby radzenia sobie z emocjami i relacjami.

Proces terapeutyczny opiera się na regularnych spotkaniach oraz budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej, która umożliwia pogłębioną pracę nad trudnościami psychicznymi.

Spotkania odbywają się online, w poufnej i bezpiecznej przestrzeni umożliwiającej spokojną rozmowę oraz pogłębioną analizę zgłaszanych trudności.

Psychoterapia indywidualna (50 min) – 240 zł